5 Tips about マッサージャ�?You Can Use Today

5 Tips about マッサージャ�?You Can Use Today

Blog Article

ワンランク上のリラックスタイムを過ごすなら「音楽再生機能付き」がおすすめ

アイマッサージャーは温熱機能や振動機能、もみほぐし機能、エアクッションによる加圧機能に加え、アロマやスチーム、ヒーリング音楽が聴けるものなど、目のまわりをケアし、リラックスさせてくれる機能を多く備えています。

また、広い範囲を全体的にマッサージしたい方には、複数のもみ玉があるタイプが向いています。一方、コリにピンポイントであてたい場合は、もみ玉ひとつのハンディタイプが使いやすいです。どんなマッサージに使いたいかをイメージして、もみ玉の数を厳選してみてください。

スティック型に比べて機能が充実しているものが多く、温感や振動といった基本機能のほか、音楽やスチームなどの付属機能を楽しめることも。好みの機能が搭載されているものを選べば、至福のリラックスタイムを過ごすことができます。

そこで今回は、アイマッサージャーの効果や選び方を解説し、おすすめの人気アイテムをご紹介します。

フィットネス用具 ランニングギ�?ダイエット ランニングシュー�?ランニングウエア get more info ゴルフ

筋トレ後のケアや、日頃の疲れをリフレッシュするのに便利なマッサージガン。使い方が簡単で、軽量・コンパクトな製品も多いため、マッサージ器の中でも人気があります。今回は、マッサージガンの選び方やおすすめ商品について、ジムインストラクターの武内教宜さんに解説していただきました。

腰に使えるマッサージ機を選ぶときは、コードの有無もチェックしましょう。コードのあるタイプのマッサージ機はコードの届く範囲でしか使用できませんが、バッテリー残量を気にしないで使える点がメリットです。一方、コードレスの場合は、オフィスなどの外出先でも使用できますが、バッテリーや電池が切れてしまうと使えません。

目の疲れは、作業効率を落とすだけでなく、ドライアイや頭痛、全身の疲れを伴う眼精疲労の原因となる可能性もあります。アイマッサージャーで定期的に目元をほぐし、リフレッシュしましょう。

膝のマッサージは膝まわりの筋肉に加え、膝のお皿の周りの筋肉をほぐすことも重要です。この製品は膝専用なので、そういった筋肉にしっかりアプローチして、こりをほぐしたり、血行の促進を促したりします。膝のだるさに悩んでいる人におすすめです。

クッションタイプは、ソファなどに置くクッションの形をしたマッサージ機です。クッションとしても使えるデザインで、カラーバリエーションやデザインも豊富なので、インテリアとしても活用することができます。

また、強過ぎるマッサージは、揉み返しにもつながります。マッサージ機の強さは痛くない程度に設定して、やさしく揉みほぐしてください。

腰を痛めてしまうと、仕事だけでなく日常生活にも支障をきたします。腰に不安を抱える方は、マッサージ機やマッサージチェアを使った日常のケアがおすすめです。マッサージ機を選ぶ際はこの記事を参考に、自分に合った製品を選んでください。

マッサージャーに足を入れ、スイッチを押すだけでマッサージを始められます。出しっぱなしにしておきたいという人は、インテリアに馴染みやすいデザインのものを選びましょう。